使用以下快捷登录方式:

微信登录 qq登录 微博登录

下犬式 瑜伽动作功效及...

下犬式 瑜伽动作功效及动作要领!下犬式是瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。下犬式可从趴在地面上开始。双手放...

一套靠墙的阴瑜伽修复序...

一套靠墙的阴瑜伽修复序列 靠墙阴瑜伽动作 躺着练3分钟!平衡阴阳、疏通经络,让你在平静的状态中,调整体质,...

练习瑜伽的坏处 谨防“...

练习瑜伽的坏处 谨防“攀比”心理!正在练习瑜伽的你,是否因为“攀比”打乱了节奏?心里升起了放弃或者暴力激...

练习瑜伽能带来哪些的改...

练习瑜伽能带来哪些的改变!正如西方人所练习的,瑜伽已经成为耐心,健康和安宁的当代象征。它是整体医学的一...

瑜伽拉伸动作 轻松拉伸...

瑜伽拉伸动作 轻松拉伸姿势要不要。在我的身边总会有人一直再说,我要减肥。可是更多的人更加倾向于吃减肥药或...

春天练习瑜伽要对“型”...

春天练习瑜伽要对“型”,四招防运动损伤!养生专家认为,春天最适合做伸展类的运动,瑜伽是其中之一。...

阴瑜伽全套体式动作图解...

阴瑜伽全套体式动作图解、特色、好处!阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教...

瑜伽冥想引导词 瑜伽冥...

瑜伽冥想引导词 瑜伽冥想引导词静心篇!现在把意识放到腹式呼吸上来,深深的吸气,缓缓的呼气,在一呼一吸之间...

瑜伽冥想练习方法、全图...

瑜伽冥想练习方法、全图解瑜伽冥想要领!冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径,把心、意、灵完全专注在原始之...

瑜伽双盘腿技巧 盘腿坐...

瑜伽双盘腿技巧 盘腿坐标准姿势 好处 简易式、莲花式!如果忍不住翘腿,那你还不如双盘腿呢,双盘腿有你意想不...

热门标签LABEL/