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98岁瑜伽师身姿似少女“不应为吃而吃”

文章导读:98岁瑜伽师身姿似少女“不应为吃而吃”!98岁林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师,体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分...

98岁瑜伽师身姿似少女“不应为吃而吃”!98岁林奇(Tao Porchon-Lynch)是全球年纪最大的瑜伽导师,体态优美的她过去逾75年来每天都会5时起床教瑜伽,而她的身体至今仍十分柔软,连年轻人都自愧不如~~~

Tao Porchon-Lynch1
 
林奇(Tao Porchon-Lynch)练习瑜伽
 
Tao Porchon-Lynch2
 
林奇(Tao Porchon-Lynch)练习瑜伽
 
Tao Porchon-Lynch3
 
林奇(Tao Porchon-Lynch)练习瑜伽

林奇数年前曾接受髋关节更换手术,2011年则曾手腕骨碎裂。她的养生之道是多吃蔬菜和生果,奉行素食主义的她偶尔吃龙虾、虾、朱古力和喝酒,她又指不应为吃而吃,没有人应该吃大量食物。

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