产妇瑜伽球上顺利分娩,你敢相信吗？

文章导读：产妇瑜伽球上顺利分娩,你敢相信吗？“趴着生宝宝、坐着生宝宝、蹲着生宝宝、站着生宝宝、跪着生宝宝、半卧着生宝…在保证孕妇及胎儿健康状况良好的情况下，可在助产士指导下选择任何自己感觉舒适的体位姿势生产。”前段时间，南京市妇幼保健院产房一位38岁高龄第一次怀孕的产妇，趴在瑜伽球上，成功自然分娩出一个七斤七两的胖宝宝。
 

没有撕心裂肺没有痛不欲生

“生孩子也没有那么恐怖，我没有撕心裂肺，也没有痛不欲生。”

据介绍，这位高龄妈妈孕期检查中被查出有宫颈疾病、甲状腺功能减退、羊水指数偏少，加上高龄初产，B超估算宝宝体重达到七斤半以上，所有家属都认为产妇本人肯定不能自然分娩。

从昨天中午十二点开始，产妇在助产士指导下进行床上、床边活动，步行如厕，在音乐下扭胯晃摆、慢舞。中途左侧卧位休息一小时之后继续间断少量进食进饮，主动要求跪趴式解压。

在产房助产士们安慰、抚摸、音乐、温水擦拭等举措下，在分娩凳、分娩球等辅助工具的帮助下，产妇最终使用蹲姿成功分娩出一个近8斤的胖宝宝。在分娩间歇时，她甚至还告诉助产士，走下产床让她减轻了疼痛，容易屏气，比之前更好用力了。

扭胯、晃摆、慢舞 怎么舒服怎么生

一切近乎稀奇古怪的姿势都可以用在分娩上，这在很多市民听起来可能是天方夜谭，但事实就是如此。市妇幼产房李静波助产士介绍，很多人的思维还停留在传统的分娩体位，一般是从进待产室起就仰卧在床上，双腿分开架在冰冷的支架上，等待宫口开到三厘米，然后再进入产程区，继续躺在产床上生产，满头大汗、声嘶力竭地“用力”，助产士则在一旁处理。

经过几年的摸索与实践，如今在分娩的过程中，没有一种体位是最好的，要不断变换，产妇感到舒适的体位，就是最好的体位，“可以任性、可以自由发挥、可以想怎么生就怎么生”，而这种分娩方式被称为自由体位分娩，比如蹲位分娩，可以使骨盆出口增加28%，甚至可以帮助难产倾向的产妇转为顺产分娩。不仅如此，产妇们可以在轻歌曼舞的音乐下，扭胯、晃摆、慢舞，以帮助顺利分娩。

传统分娩体位易疲劳

李静波表示，自然分娩对宝宝来说是一个自然而然的过程，经过阴道的挤压，对宝宝的神经系统发育、各个脏器的发育都有好处，所以现在越来越推荐自然分娩，但是自然分娩是一个需要助产士和产妇密切配合的过程，传统的分娩体位虽然有利于医护人员进行产程观察，当产程中发生危急情况时有助于对产妇进行快速有效处理，但并非最佳的生娃姿势。

一般情况下，一个产程长达1-16小时，如果一直仰卧在产床上分娩，身体重量对脊柱和盆底的压迫，容易使产妇疲劳，而且，仰卧有违于重心引力的规律，不利于快速生产，同时，由于仰卧对直肠等脏器的压迫明显，也容易加重产痛。

自由体位也有注意事项

市妇幼开展自由体位以来，有效降低剖宫产率与侧切率，目前医院侧切率下降5%左右。专家指出，自由体位是由产妇自主选择的一种最舒服且能缓解疼痛的分娩体位，更合乎自然分娩。与传统平卧位相比，自由体位和活动可以利用力偶作用促进胎儿在骨盆中进行旋转，预防头位难产，提高顺产率，增加产妇的舒适度、减少产妇产后下肢酸麻情况的发生，降低产后出血、新生儿窒息的发生率。

另外，自由体位也使产妇有一种被尊重感及舒适感，全身心放松，情绪稳定。

原文地址：http://mt.sohu.com/20150521/n413507489.shtml

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